Snickers (Snickers): la composition de la barre, les avantages et les inconvénients du chocolat

La teneur en calories de Snickers est très élevée - vous devez l'utiliser en petites quantités. Mais la valeur nutritionnelle est à la fois un inconvénient et une vertu du produit et en fait une bonne option pour une collation.

Composition du bar Snickers

Les snickers dans les magasins se présentent sous plusieurs formes. Les barres sont simples et avec une quantité accrue de noix, foncées et blanches, avec des arachides et des noisettes, avec des composants supplémentaires. Mais la composition des différents types de chocolat Snickers reste similaire. Il contient:

• sucre;
• Huile de palme;
• sel;
• vanilline;
• le beurre de cacao;
• Chocolat;
• cacahuète;
• sucre de glucose;
• blanc d'oeuf sec;
• le lait écrémé en poudre;
• sirop d'argousier;
• lactose;
• lécithine de soja;
• colorants et saveurs.

Les plus controversés du point de vue des avantages dans la composition du bonbon sont les gras trans végétaux, qui sont en grande partie responsables de la teneur en calories. Lorsqu'ils sont consommés en excès, ils conduisent au développement de maladies chroniques.

Snickers en termes de teneur en calories n'est pas inférieur à une collation à part entière, mais a une taille compacte

En petites quantités, le produit Snickers contient des minéraux et des vitamines utiles. Parmi eux se trouvent:

• acide ascorbique;
• potassium et phosphore;
• Vitamines B;
• calcium et zinc.

Cependant, leur présence est si insignifiante que la barre ne peut pas être considérée comme une bonne source de substances précieuses.

Teneur en calories des snickers pour 50, 100 grammes

La teneur en calories de 100 gr de Snickers est très élevée et est d'environ 480 Kcal. À partir de cet indicateur, vous pouvez calculer la valeur nutritionnelle des chocolats de différentes tailles:

1. La teneur en calories de Snickers pour 1 plus gros morceau est d'environ 456 Kcal. La masse de la friandise est de 95 g.
2. La teneur en calories de Snickers pour 1 petit morceau fluctue autour de 240 Kcal, car une barre compacte pèse environ 50 g.

Surtout, il y a des glucides dans le chocolat - environ 54 g du total. La part des graisses est de 28 g et les protéines ne prennent que 9,4 g.

Comment Snickers aide-t-il et est-il utile

La délicatesse est considérée comme savoureuse, nutritive, mais pas très saine. Cependant, en réalité, il a encore des qualités précieuses:

1. Manger des barres provoque la libération d'endorphines dans la circulation sanguine. Lors de l'utilisation du produit, une personne ressent du plaisir et une humeur exaltante.
2. En raison de leur teneur élevée en calories, les chocolats Snickers sont très nutritifs. La publicité dans ce cas est tout à fait vraie - les barres peuvent être utilisées pour satisfaire rapidement la faim, s'il n'y a aucun moyen d'organiser une collation complète.
3. Lors de la consommation de bonbons riches en calories, le corps reçoit une grande quantité de glucides et de glucose. Cela a un effet bénéfique sur l'activité cérébrale - la concentration de l'attention s'améliore, il devient plus facile de faire face aux tâches de travail et d'étude.
4. Les acides aminés sont présents dans les bonbons Snickers en petites quantités. Ils sont essentiels pour maintenir une masse musculaire saine.

Les propriétés du chocolat sont appréciées par les étudiants qui n'ont pas le temps de déjeuner normalement, mais qui ont en même temps besoin de l'énergie pour leurs études.

Snickers est recherché par les athlètes qui ont besoin d'une récupération rapide après l'exercice

En général, les avantages et les inconvénients de Snickers dépendent de l'intensité de son utilisation.Sur une base cohérente, une barre ne peut pas remplacer une alimentation saine. Mais en cas d'urgence, il vient à la rescousse et satisfait la faim pendant longtemps.

Contre-indications et méfaits des ricanements pour le corps humain

Les qualités négatives d'une friandise sont connues pour bien plus que leurs propriétés bénéfiques. Si vous utilisez des bonbons trop souvent et de manière excessive, vous pouvez faire face à ses manifestations nocives et à ses effets secondaires:

1. Si vous mangez trop de barres, vous pouvez constater une prise de poids rapide. Par exemple, la teneur en calories des Double Snickers aux noisettes est de 410 Kcal, et ce n'est pas le chiffre le plus élevé pour un produit. La barre contient beaucoup de graisses et de glucides et est stockée en kilos en trop. Vous ne devriez certainement pas l'utiliser avec un régime, sinon cela n'apportera tout simplement pas de résultats.
2. Le chocolat Snickers contient une grande quantité de sucre. Pour cette raison, il affecte négativement le travail du pancréas, augmente la glycémie et provoque également le développement de caries. L'abus de barres peut entraîner de graves maladies vasculaires et cardiaques.
3. Puisque Snickers améliore l'humeur, avec une utilisation fréquente, il est possible qu'une sorte de dépendance à la friandise se développe. Même en réalisant les méfaits du chocolat et de sa teneur en calories, une personne ressentira toujours le besoin de le manger pour obtenir un regain d'énergie et augmenter le ton. De nombreuses friandises et desserts à haute valeur nutritive ont des propriétés similaires.

Manger des bonbons empêche le développement de saines habitudes alimentaires. Grâce à la teneur élevée en calories des super snickers et d'autres types, il devient beaucoup plus facile de grignoter dans un bar de magasin que de préparer un déjeuner complet ou un petit-déjeuner vous-même. En conséquence, les gens préfèrent le chocolat sucré même dans les situations où il y a à la fois le temps et la possibilité de manger des aliments normaux.

Tout ricanement a une structure visqueuse et est donc particulièrement dangereux pour les dents.

Candy peut nuire à n'importe qui. Mais dans certaines conditions, l'utilisation de friandises à haute teneur en calories est strictement interdite. Vous ne pouvez pas manger de Snickers:

• avec le diabète sucré;
• avec pancréatite aiguë et chronique;
• avec ulcère gastro-duodénal au stade aigu;
• avec une tendance à l'obésité;
• avec des caries sévères;
• souffrant de maladies cardiovasculaires chroniques.

Il est recommandé d'abandonner les friandises au chocolat pendant la grossesse et pendant la période d'allaitement. Les enfants ne sont autorisés à donner des bonbons qu'à partir de 3 à 5 ans en raison du risque de développer des allergies. Mais même à un âge plus avancé, vous devriez acheter des barres pour bébés aussi rarement que possible et, si possible, les habituer à des sucreries plus saines, par exemple du chocolat noir.

Conclusion

La teneur en calories de Snickers est très élevée, et ce n'est pas le seul inconvénient de la barre populaire. Avec une utilisation constante, la délicatesse fait beaucoup de mal, bien qu'elle ait également des propriétés utiles.