Aliments utiles et nocifs pour les arythmies cardiaques

L'arythmie est considérée comme une forme courante de perturbation du rythme cardiaque. D'une autre manière, la pathologie est appelée fibrillation auriculaire. Un symptôme caractéristique est une attaque soudaine de rythme cardiaque rapide ou une tachycardie. Peut-être une sensation de cœur serré, après quoi il commence à battre intensément. Ces symptômes sont accompagnés de tremblements de la main, d'une faiblesse sévère et de tremblements. La nutrition est essentielle pour les arythmies cardiaques. Une alimentation équilibrée minimise les manifestations de la pathologie.

Quels aliments sont bons pour les arythmies cardiaques

La pathologie implique un dysfonctionnement du muscle cardiaque de nature contractile. La cause est une désorganisation de l'activité auriculaire. La fréquence cardiaque peut accélérer jusqu'à 600 battements par minute. Le nombre de contractions ventriculaires et auriculaires devient arythmique.

Parmi les causes de la fibrillation auriculaire sont appelées:

  • hypertension;
  • conditions postopératoires;
  • maladie des artères coronaires du cœur;
  • malformations cardiaques congénitales et acquises;
  • les maladies endocriniennes telles que le diabète sucré;
  • dysfonctionnement du système nerveux central;
  • troubles du tube digestif;
  • abus de boissons alcoolisées, café et tabac;
  • explosions émotionnelles;
  • augmentation de l'activité physique.
Attention! La fibrillation auriculaire est détectée à la fois chez les personnes âgées et les jeunes. Des signes de pathologie apparaissent souvent avec un prolapsus de la valve mitrale.

L'arythmie peut également être sinusale. Avec ce type de pathologie, le rythme cardiaque est perturbé en raison d'une défaillance du nœud sinus-auriculaire. Elle est généralement une conséquence de la régulation parasympathique et est visualisée sur un ECG.

L'arythmie sinusale peut indiquer à la fois des changements mineurs et des pathologies graves. La perturbation du rythme est parfois asymptomatique. Les causes d'occurrence comprennent:

  • des malformations cardiaques qui entraînent une modification de la structure anatomique de l'organe;
  • La cardiopathie ischémique;
  • les conséquences des dommages au muscle cardiaque;
  • troubles de la glande thyroïde;
  • augmentation de la concentration d'hormones de stress;
  • anémie;
  • température élevée prolongée;
  • VSD;
  • intoxication.

Avec l'arythmie sinusale, le cerveau manque d'oxygène à court terme, ce qui a un effet néfaste sur le fonctionnement de nombreux organes et systèmes. Parmi les signes figurent:

  • arrêt puis accélération de la pulsation cardiaque;
  • pâleur ou «rose» de la peau;
  • triangle nasolabial bleu;
  • sensation de privation d'oxygène;
  • anxiété, panique, peur de la mort;
  • tremblement des membres;
  • douleur thoracique;
  • étourdissements chez les personnes âgées.
Important! La variété des sinus est caractéristique des névrosés, des adolescents et des athlètes.

Le traitement est conservateur et chirurgical. Un régime spécial qui comprend des aliments sains aide à prévenir les symptômes. L'arythmie respiratoire sinusale n'est pas considérée comme une pathologie. Elle est diagnostiquée principalement chez les jeunes.

Nutrition pour la fibrillation auriculaire

Il n'y a pas de régime spécialement formulé.Les médecins recommandent de suivre le régime indiqué pour les maladies du système cardiovasculaire. Avec les arythmies cardiaques, vous devez manger les aliments suivants qui aident à prévenir les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux:

  • fruits et légumes (y compris feuillus);
  • grains entiers;
  • poisson et volaille;
  • produits à base d'acide lactique (sans gras);
  • noix et légumineuses.

Non seulement la nutrition est essentielle, mais également le respect du régime de consommation d'alcool. On sait que la déshydratation provoque l'apparition de symptômes caractéristiques des pathologies cardiaques.

Une bonne nutrition pour l'arythmie sinusale

Si le rythme cardiaque est perturbé, il est important de saturer le corps avec des substances qui comprennent:

  • calcium;
  • potassium;
  • le fer;
  • magnésium;
  • potassium.

Les aliments suivants utilisés pour les arythmies cardiaques sont de précieuses sources de ces nutriments:

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  • Haricots rouges;
  • concombres;
  • épinard;
  • grain de sarrasin;
  • Avocat;
  • Lentilles;
  • pois;
  • bananes;
  • fruits secs (abricots secs, pruneaux, raisins secs);
  • persil, céleri;
  • fromage faible en gras et fromage cottage;
  • betteraves et chou blanc.

Vous devez boire environ 2 litres de liquide par jour. Les décoctions d'herbes médicinales et de thé vert sont utiles.

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Comment manger avec des arythmies cardiaques

Un rythme cardiaque anormal est fréquent. La nourriture pour les arythmies cardiaques doit être aussi diététique que possible. Vous devez respecter les règles de base:

  1. Manger 4-5 fois par jour. Il est fortement déconseillé de trop manger. Vous ne devez manger que si vous avez faim.
  2. État psycho-émotionnel calme. Il n'est pas recommandé de manger lorsqu'il est excité. Vous ne devez pas non plus lire, regarder la télévision ou travailler sur l'ordinateur en mangeant.
  3. Température confortable. Les aliments chauds et froids sont mauvais pour le corps. Les aliments doivent être bien mâchés.

La prise en compte du ratio correct est essentielle en nutrition:

  • nourriture végétale - jusqu'à 60%;
  • glucides - 25%;
  • protéines - 30%.

Top 7 des aliments les plus utiles pour l'arythmie cardiaque

La nutrition pour les troubles du rythme cardiaque implique les noms de divers groupes. Ils doivent être inclus dans le régime alimentaire de façon continue.

Important! La nutrition pour les arythmies cardiaques n'a pas de contre-indications pour l'âge.

Le jus de raisin

La boisson doit être naturelle. Le jus de raisin rouge est plus efficace que l'aspirine. Son utilisation est la prévention des crises cardiaques et des caillots sanguins.

Les cardiologues recommandent de boire un verre de jus de raisin tous les jours

Les produits laitiers

Le fromage, le lait et le fromage cottage sont utiles. Il est conseillé de faire un choix en faveur de l'utilisation de produits naturels contenant des minéraux essentiels et des vitamines. Par exemple, le tocophérol présent dans l'alimentation soutient la santé du cœur et des vaisseaux sanguins.

Vous devez manger des produits laitiers faibles en gras pour normaliser le rythme et prévenir les pathologies associées à l'arythmie

Un poisson

Les fruits de mer sont très appréciés des nutritionnistes. Si possible, il est nécessaire d'utiliser des variétés grasses contenant une quantité importante d'Oméga-3:

  • Saumon;
  • maquereau;
  • hareng;
  • la morue.
Les AGPI présents dans les poissons empêchent le développement de maladies cardiovasculaires

Noix

Les aliments utilisés pour les arythmies doivent contenir les nutriments nécessaires. En particulier, les noix normalisent la fréquence cardiaque en neutralisant le mauvais cholestérol.

Il est recommandé de consommer 5 grains par jour

Pommes

Il est important de bien manger en cas de fibrillation auriculaire. Les fruits doivent être inclus dans votre alimentation quotidienne. Les pommes sont une source de flavonoïdes. Ces substances renforcent le muscle cardiaque.

Les pommes peuvent être consommées fraîches et cuites au four

Légumineuses

Les haricots et les lentilles sont riches en fibres et en acides gras oméga-3. Ces produits sont utiles au lieu d'un plat d'accompagnement.

Les légumineuses normalisent la fonction cardiaque

Gruau

La culture céréalière est une excellente option pour le petit-déjeuner.La farine d'avoine contient des oméga-3, du folate et du potassium. La bouillie peut réduire le taux de mauvais cholestérol et renforcer les vaisseaux sanguins.

Vous devez faire attention à la farine d'avoine grossière comme source de fibres

Quels aliments ne peuvent pas être consommés avec une arythmie

Une bonne nutrition est essentielle lorsque le rythme cardiaque est perturbé. Les aliments interdits pour l'arythmie sinusale comprennent les aliments frits, qui contiennent une quantité importante de graisses animales. Cet aliment a une concentration élevée de cholestérol. L'utilisation de tels produits provoque l'apparition de plaques athéroscléreuses.

La fibrillation auriculaire est souvent compliquée par d'autres pathologies somatiques. Pour éviter l'apparition de nouvelles attaques, vous devez exclure du régime:

  • produits de confiserie et de boulangerie;
  • noms comprenant sucre et sel;
  • viandes fumées, saucisses;
  • cornichons;
  • poisson gras et viande.

Il est conseillé de remplacer ces produits par des fruits et légumes crus, cuits ou cuits à la vapeur. Ils contiennent des fibres qui améliorent les processus métaboliques.

Quels aliments causent des arythmies cardiaques

Manger peut provoquer des crises de troubles du rythme cardiaque. Les aliments qui causent des arythmies cardiaques comprennent:

  • aliments gras et frits;
  • viandes fumées;
  • café ou thé fort;
  • Chocolat;
  • épices (chaudes et salées).
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Important! L'utilisation de produits nocifs avec des arythmies doit être complètement exclue de l'alimentation.

Conclusion

Les aliments pour arythmies cardiaques doivent contenir une quantité suffisante d'acides gras oméga-3, de calcium et de potassium, de magnésium et de fer. Ces nutriments proviennent des fruits de mer, des fruits et légumes, des légumineuses et des céréales. Il est recommandé de limiter l'utilisation d'aliments gras et salés, d'épices.

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