Les avantages et les inconvénients du lait maternel, sa composition et ses types

Les avantages et les inconvénients de l'allaitement sont une question urgente pour les jeunes mères, qui suscite beaucoup de controverses. Pour le comprendre jusqu'au bout, vous devez étudier tous les avantages et inconvénients de l'allaitement.

Composition du lait maternel

Les avantages de l'allaitement des nouveau-nés sont rarement contestés. Le fait est que le lait maternel est un mélange nutritif idéal, qui contient toutes les substances nécessaires. Il contient les composants utiles suivants:

• eau - elle occupe 88% du volume total et satisfait pleinement les besoins hydriques du bébé, il n'est donc pas nécessaire d'arroser le bébé en plus;
• glucides - ils occupent 7% et se composent principalement de lactose;
• graisses - 4% de la composition est allouée à leur part, parmi les graisses, il y a le cholestérol, les hormones basiques et la bile;
• protéines - elles sont à 1% dans le lait, elles sont représentées par la taurine, les nucléotides, la lactase, la lactoferrine, la lipase et les protéines de lactosérum;
• minéraux, vitamines, leucocytes, anticorps et hormones de croissance - ils occupent 0,2% du volume total.

Il est très important que la composition soit parfaitement équilibrée - l'enfant reçoit des composants utiles dans les proportions exactes dans lesquelles il est nécessaire.

Types de lait maternel

Les propriétés uniques du lait maternel résident dans le fait que pendant l'allaitement, il modifie légèrement sa composition utile. Il en existe trois types:

1. Colostrum - ce lait est produit pendant les premiers jours de l'allaitement. La composition du colostrum a une teneur accrue en sels, vitamines et protéines, tandis que moins de graisses et de lactose y sont présents. Dans les premiers jours de la vie, c'est la teneur en calories de la nutrition qui est très importante pour un enfant, et la nature a veillé à ce que le bébé reçoive tous les avantages nécessaires.
2. Lait de transition - Environ 5 jours après l'accouchement, la teneur en matières grasses du lait augmente et l'équilibre des composants restants se rapproche de celui du lait maternel normal.
3. Lait mature, il apparaît 2 ou 3 semaines après l'accouchement, et c'est sur lui que le bébé mange jusqu'à la fin de l'allaitement. La composition et les propriétés de ce lait continuent de changer légèrement, le volume de graisse qu'il contient augmente, mais pas au point de distinguer davantage des catégories distinctes.

Pourquoi le lait maternel est bon pour votre bébé

Le principal argument en faveur de l'allaitement est les bienfaits de l'allaitement pour le bébé. Il a été prouvé que ce ne sont pas les préparations artificielles, mais le lait maternel dans les premiers mois de la vie qui ont l'effet le plus positif sur la santé de l'enfant.

Immunité forte

Lors de l'allaitement, le bébé est beaucoup moins sensible aux virus et aux infections.Les vitamines et les enzymes spéciales dans le lait maternel sont bénéfiques en ce sens qu'elles renforcent l'immunité du bébé - il grandit rapidement, tombe malade moins souvent, n'est pas en retard sur la norme d'âge. L'allaitement maternel empêche le développement de l'anémie et du diabète chez l'enfant, de nombreuses affections de l'estomac et des intestins.

Établir le contact

Une propriété utile de l'allaitement est qu'il aide à établir un lien émotionnel profond entre la mère et le bébé. Le bébé, attaché au sein le premier jour après l'accouchement, devient beaucoup plus calme que ses pairs nourris au biberon. Par la suite, l'enfant ressent un attachement et un amour plus forts pour la mère.

Réduire le risque de développer des maladies

Les propriétés bénéfiques du lait maternel protègent le corps du bébé en développement de nombreuses affections. La composition de la formule nutritionnelle naturelle étant parfaitement équilibrée, l'enfant ne souffre pas de manque de vitamines et de minéraux et ne souffre pas d'un excès de ceux-ci. Les systèmes intestinal, nerveux, cardiaque, musculo-squelettique se développent correctement et sans entraves, de sorte que l'enfant grandit en meilleure santé.

Le contrôle du poids

Dans le lait maternel sain, les graisses sont présentes exactement dans la quantité dans laquelle elles ne peuvent pas nuire au bébé. Avec une alimentation naturelle, les tissus musculaires et adipeux sont uniformément répartis dans le corps de l'enfant. Le bébé ne souffre pas d'obésité, le risque de développer précocement un diabète ou une hypertension est réduit.

Sommeil sain et bien-être

L'avantage de l'allaitement est qu'il a un effet calmant sur le bébé. En raison de ses propriétés, l'enfant dort mieux et se réveille moins souvent la nuit, ne pleure pas si souvent.

Mais après avoir utilisé des mélanges artificiels, ils surviennent souvent, les aliments pour bébés achetés en magasin peuvent nuire au corps.

Dents saines

En train de sucer le sein de la mère pendant l'allaitement, le bébé forme la bonne morsure. À l'avenir, cela vous permet d'éviter le développement de caries - les bactéries ne s'accumulent pas dans les endroits difficiles à atteindre et le brossage des dents devient aussi efficace que possible.

Pourquoi l'allaitement est bon pour les mamans

Allaiter un bébé est un processus dont les propriétés profitent non seulement au bébé, mais aussi à la femme elle-même. Les recherches confirment que l'allaitement protège les jeunes mères de nombreuses maladies et contribue à maintenir leur bien-être.

Récupération rapide après l'accouchement

Dans la première fois après l'accouchement, le corps d'une femme subit un stress profond. Une alimentation saine permet d'y faire face plus facilement et plus rapidement. Ainsi, immédiatement après l'accouchement, l'allaitement favorise la séparation du placenta, ce qui réduit le risque de nouveaux saignements et empêche le développement de l'anémie.

De plus, lors de l'allaitement, l'ocytocine est produite dans le corps de la mère, une hormone utile chargée de contracter les muscles de l'utérus et de le ramener à son état normal. Lors de l'allaitement, les organes abdominaux qui se sont légèrement déplacés pendant la grossesse reviennent plus rapidement à leur position naturelle.

Prévention du cancer du sein, de l'ovaire et de l'utérus

Plusieurs études ont montré que les cancers du sein et de la reproduction se développent souvent chez les femmes avec une augmentation de l'hormone œstrogène. Étant donné que pendant l'allaitement, la prolactine, qui supprime les œstrogènes, est activement produite, le risque de cancer du sein est réduit de 50% et le risque de cancer des ovaires et de l'utérus est réduit de 22%.

Prévention de l'ostéoporose et renforcement des os

Pendant l'allaitement, le corps de la femme absorbe particulièrement bien le calcium. De plus, cette substance est présente dans l'alimentation d'une jeune mère dans un volume accru - après tout, pour une alimentation saine, une femme doit surveiller attentivement son alimentation.

Le calcium profite non seulement au bébé - il n'y aura pas de mal à la mère.Le risque de développer des maladies articulaires est réduit d'environ 25%.

Perte de poids plus rapide

Pour le moment, la science ne peut pas expliquer exactement pourquoi, lors de l'allaitement, l'excès de poids d'une femme disparaît plus rapidement. Mais la recherche confirme ce fait. Si une mère nourrit son bébé avec du lait maternel pendant plus de 3 mois, elle parvient à revenir à sa forme prénatale plus rapidement que les femmes qui ont sevré presque immédiatement le bébé.

La santé reproductive

Dans la première fois après l'accouchement, le système reproducteur de la femme a besoin d'une pause et l'allaitement permet un tel repos de manière naturelle.

Lors de l'allaitement, de la prolactine est produite, ce qui supprime les hormones œstrogènes et progestérone. Pendant un certain temps, généralement dans les six mois, l'ovulation chez une jeune mère ne se produit pas, la menstruation ne commence pas. En conséquence, le corps pendant cette période n'est pas capable d'une nouvelle conception.

Réduire le risque de dépression post-partum

En raison du changement radical des conditions de vie, de nombreuses jeunes mères tombent dans la dépression, même celles qui ont planifié, voulu et attendu un enfant. L'allaitement maternel peut éliminer les dommages émotionnels potentiels. En nourrissant un bébé, la mère produit une énorme quantité d'endorphines - comme la nature l'a prévu. Une femme se sent souvent heureuse et calme, ne s'irrite pas avec les autres et la situation dans la famille ne devient pas tendue avec la naissance d'un enfant.

Réduire le risque de diabète

Les propriétés bénéfiques de l'allaitement maternel protègent la femme du diabète. Il a été prouvé que si une mère nourrit son bébé naturellement pendant au moins six mois, sa glycémie diminue et le risque de diabète diminue de 47%.

Même l'allaitement à court terme n'est pas nocif, mais bénéfique. Les femmes qui ont allaité un bébé pendant moins de six mois sont également beaucoup moins susceptibles de développer un diabète - le risque de le développer est réduit de 25%.

Les avantages et les inconvénients du lait maternel après un an

Sevrer un bébé trop tôt est nocif. Le fait est qu'après un an de vie, le corps du bébé n'est pas encore prêt à assimiler complètement la nourriture «adulte». Il a encore besoin de beaucoup de lait pour se développer.

Habituellement, les parents essaient de transférer leurs enfants à vache ou du lait de chèvre. Mais la composition de ces produits est différente de la composition d'un lait maternel sain. Les enfants ont souvent des allergies qui ne disparaissent pas même à l'âge adulte, ce qui est un préjudice inconditionnel.

Les propriétés bénéfiques du lait maternel après un an sont qu'avec une alimentation prolongée, même au cours de la deuxième année de vie, il n'est pas nécessaire d'introduire du lait ordinaire dans l'alimentation du bébé. L'immunité de l'enfant ne subit pas de stress inutile, la connaissance des produits laitiers «adultes» se produit à un âge plus avancé et, en règle générale, les allergies ne surviennent pas après cela.

En ce qui concerne les dommages causés par l'alimentation à long terme, les propriétés négatives se reflètent plutôt dans l'état de la mère. Au cours de la deuxième année, une femme est simplement fatiguée de nourrir un enfant - après tout, elle doit être constamment près du bébé, refuser ses aliments préférés qui peuvent potentiellement nuire.

Cependant, dans ce cas, le problème peut être résolu à l'aide de l'expression - l'enfant n'est pas privé d'une alimentation appropriée et la femme peut se sentir un peu plus libre. Les avantages du lait maternel exprimé ne sont pas beaucoup moindres et le bébé reçoit toujours des nutriments essentiels.

Quand mettre fin à l'allaitement

Pour que l'enfant obtienne des propriétés plus utiles dans le processus d'alimentation, il est recommandé de le terminer au plus tôt un an et demi après l'accouchement. Si vous le souhaitez, vous pouvez continuer à mettre le bébé au sein plus longtemps - les avantages de l'allaitement à long terme sont indéniables.Cependant, il existe certains risques lorsque le bébé doit enfin être transféré à une alimentation normale, cela peut devenir un stress perceptible.

L'allaitement ne doit être interrompu que tôt pour une très bonne raison.

Règles d'allaitement

Pour que l'enfant reçoive le maximum d'avantages pendant la nutrition naturelle et qu'il n'y ait aucun dommage pour le corps, des règles de base doivent être respectées lors de l'allaitement.

1. Les avantages et les propriétés du lait maternel sont largement déterminés par le régime alimentaire de la femme. Le régime alimentaire doit être varié et équilibré, les aliments potentiellement nocifs doivent être évités pendant la lactation.
2. Il est important de nourrir votre bébé dans les délais prévus, mais vous devez également tenir compte des souhaits de l'enfant. Il est généralement recommandé de nourrir votre bébé toutes les deux heures, y compris la nuit. Cependant, si l'enfant veut manger plus tôt que d'habitude, il doit être nourri, cela ne fera aucun mal.
3. Une jeune mère doit surveiller de près l'hygiène des seins. Les glandes mammaires et les mamelons doivent être lavés à l'eau tiède et au savon neutre deux fois par jour.Si des fissures apparaissent, les mamelons doivent être traités avec des agents cicatrisants. Si une infection pénètre dans les plaies, cela causera non seulement un inconfort grave à la mère, mais aussi du mal au bébé.

Malgré le fait que les propriétés bénéfiques du lait maternel soient recherchées par un enfant jusqu'à 2 ans, il est encore nécessaire d'introduire le premier aliment complémentaire au plus tard six mois. À partir de ce moment, le lait ne devrait progressivement devenir qu'un complément à l'alimentation.

Mythes sur l'allaitement

Il existe de nombreux mythes entourant l'allaitement, et la plupart d'entre eux sont complètement faux.

1. Le lait maternel perd ses propriétés bénéfiques après la première année de vie d'un enfant. En fait, tout est exactement le contraire - les propriétés bénéfiques du mélange de nutriments restent les mêmes. Une alimentation à long terme n'apporte pas de mal, mais est bénéfique, car elle protège l'immunité du bébé et empêche le développement d'allergies.
2. La quantité de lait d'une femme dépend de la quantité qu'elle mange. L'affirmation est également très éloignée de la vérité - la qualité de la lactation ne dépend en aucun cas de la quantité de nourriture consommée. L'hormone bénéfique prolactine est responsable de la production de lait et sa concentration est déterminée par la fréquence à laquelle la mère amène le bébé au sein. Ainsi, plus vous nourrissez souvent, meilleure est votre production de lait. Cependant, on ne peut pas contester le fait que la qualité et les propriétés du lait dépendent du régime alimentaire de la femme - la nourriture doit être modérée, mais variée et saine.
3. Les propriétés du lait maternel changent pendant le stockage, et il devient inutile. En fait, conserver le lait maternel exprimé à température ambiante, au réfrigérateur ou même au congélateur ne diminuera guère ses avantages. Au contraire, par exemple, la congélation réduit le nombre de bactéries qui peuvent potentiellement nuire.

Le mélange de nutriments conserve également ses propriétés bénéfiques dans la chaleur ambiante - jusqu'à 4 heures, il ne commence alors pas à nuire, mais perd ses avantages.

Conclusion

Les avantages et les inconvénients de l'allaitement dépendent principalement de la qualité de l'alimentation de la femme et de la qualité de la production de prolactine dans son corps. Contrairement aux mythes populaires, les propriétés alimentaires sont bénéfiques même un an après l'accouchement.

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