Contenu
- 1 Causes de la mauvaise croissance des cils
- 2 Quelles vitamines sont nécessaires pour la croissance des cils et des sourcils
- 3 Règles d'utilisation des vitamines pour les cils
- 4 Recettes de masques pour cils à base de vitamines
- 5 Conseils de cosmétologie
- 6 Conclusion
- 7 Avis sur la vitamine E pour la croissance des cils et des sourcils
Vous pouvez corriger les cils rares en utilisant diverses méthodes proposées par l'industrie de la beauté moderne: mascara volumétrique, faux grappes et méthode d'extension. Cependant, les poils naturellement fins ne résistent souvent pas à un stress supplémentaire. Cela semble souvent artificiel. La meilleure option est de renforcer et de restaurer vos propres cils. Les cosmétologues recommandent d'utiliser des vitamines pour la croissance des cils, qui améliorent leur apparence.
Causes de la mauvaise croissance des cils
Les cheveux protègent les yeux de la poussière et de la lumière du soleil. Mais pour chaque femme, leur attractivité est essentielle. Des cils luxuriants et longs rendent le look expressif, corrigent visuellement la forme et la forme des yeux.
Il existe plusieurs raisons à une mauvaise croissance des cheveux. Si les cils sont courts et fins chez tous les membres de la famille, on peut parler de la présence d'un facteur génétique. Dans de tels cas, il est recommandé de nourrir les cheveux, mais des changements dramatiques sont peu probables.
Avec l'amincissement des cils, il est nécessaire d'identifier la cause du phénomène pathologique:
- Erreurs de soins... Les cheveux peuvent être endommagés par un démaquillant inexact, l'utilisation de colorants agressifs ou l'utilisation de produits cosmétiques périmés.
- Avitaminose... Le manque de nutriments entraîne la mort rapide des cils en raison de la détérioration de leur nutrition. En règle générale, une carence en minéraux et en vitamines se manifeste également par une perte de cheveux concomitante ou des ongles cassants.
- Maladies ophtalmiques... Processus inflammatoires et infectieux, les réactions allergiques réduisent le nombre et la densité des poils.
- Diminution de l'immunité... Avec le stress, la prise de certains médicaments, les maladies chroniques, le corps combat les principaux symptômes de la pathologie, qui s'accompagne d'une détérioration de la nutrition des cheveux, des sourcils et des cils.
- Changements hormonaux... Des conditions physiologiques telles que la ménopause et la grossesse peuvent provoquer la perte des cils.
Le renouvellement des cils est considéré comme un processus naturel. Les cheveux sont connus pour vivre jusqu'à 5 mois. Après son dépérissement, la croissance d'un nouveau est notée. Des démangeaisons, une rougeur du bord de la paupière indiquent un prolapsus pathologique. Il est également nécessaire de consulter un spécialiste présentant un amincissement et un raccourcissement notable des cheveux. Dans d'autres cas, vous pouvez choisir des soins adéquats et utiliser des méthodes efficaces pour la croissance des cils.
Quelles vitamines sont nécessaires pour la croissance des cils et des sourcils
La santé des cils dépend d'un complexe de vitamines, qui doit être fourni au corps en bonne quantité. Le manque d'une certaine substance peut entraîner une perturbation de l'absorption d'autres vitamines et du travail de l'ensemble du système.
Les nutriments devraient normalement provenir de la nourriture. Il est important de façonner votre alimentation avec des aliments sains et abordables. Les composants naturels sont mieux absorbés que synthétisés artificiellement.
Vitamine A
Le composant est appelé un activateur de croissance des cheveux. Le rétinol aide à maintenir leur structure solide sur toute leur longueur. Les aliments suivants contiennent une quantité suffisante de la substance:
- carottes crues;
- compote de foie de bœuf;
- viorne.
Pour la croissance des cheveux, il est recommandé de combiner l'utilisation interne et externe du rétinol, qui fournit:
- augmentation du métabolisme cellulaire;
- élasticité accrue;
- restauration de la structure des cils et amélioration de leurs propriétés régénératrices.
Vitamine E
Les cils peuvent être enduits de vitamine E. Le tocophérol a des propriétés antioxydantes. La vitamine E est considérée comme une source de jeunesse, participant aux processus métaboliques et aidant à hydrater la peau et les cheveux. Le composant protège contre les effets nocifs des rayons ultraviolets.
Le tocophérol contient les aliments bénéfiques suivants:
- graines de tournesol;
- amande;
- les huiles végétales;
- Foie de morue;
- pistaches;
- graisse de poisson.
L'utilisation externe et interne de la vitamine A fournit:
- maintenir la force et le volume des cils;
- normalisation du métabolisme lipidique;
- amélioration de la régénération et de la saturation des cellules en nutriments et en oxygène.
Vitamine B
Les vitamines B sont indiquées pour un usage interne et externe:
- Thiamine (B1)... Favorise l'élasticité des cheveux grâce à la participation aux processus métaboliques et à la nutrition des follicules. La substance contient les produits suivants: pistaches, germe de blé, foie de poulet, porc.
- Riboflavine (B2)... Le composant sature les follicules pileux en oxygène et assure une fonction nourrissante. Les champignons, les œufs, le foie d'animaux et le fromage contiennent de grandes quantités de riboflavine.
- Choline (B4)... La substance améliore la circulation sanguine. La choline est à usage interne uniquement. La vitamine B4 se trouve dans l'avoine, le porc, les œufs, le veau et le chou.
- Acide pantothénique (B5). Le composant retient l'humidité dans les cheveux, augmente leur élasticité et est également directement impliqué dans la production de protéines. L'acide pantothénique pénètre dans le corps avec de la nourriture ou sous forme de compléments alimentaires. Le foie, la levure de bière, les champignons, les légumes frais contiennent de la vitamine B5, qui favorise la croissance des cils.
- Pyridoxine (B6). L'élasticité des cils est due à l'augmentation de la densité de la kératine. La substance peut être trouvée dans le jaune d'œuf, le foie, les pois, la truite, les graines de tournesol. La pyridoxine convient également à un usage externe en tant que composant de masques.
- Acide aminobenzoïque (B10). La substance empêche l'apparition de poils gris sur les cils et les sourcils. La vitamine pénètre dans le corps avec les composants nutritionnels suivants: carottes, abats, pommes de terre, produits laitiers fermentés. L'acide aminobenzoïque peut être synthétisé seul dans l'organisme.
- L-carnitine (B11). Le composant est utile pour la croissance des cils en retenant l'humidité dans les cheveux et en participant au métabolisme énergétique. La substance est fournie par l'utilisation des produits suivants: brochet, thon, fromages, hareng, avocat, produits laitiers, champignons.
- Biotine (B7). La substance renforce les follicules pileux, active la croissance des cils et les rend plus épais. La biotine pénètre dans l'organisme sous forme d'additifs alimentaires et grâce à l'utilisation de noix, de poissons de mer, d'œufs, de pommes de terre, de champignons.
Vitamine C
L'acide ascorbique est directement impliqué dans la production de collagène, responsable de la croissance et de l'élasticité des cils. La vitamine C se trouve dans les agrumes, les cynorrhodons et les pommes de terre crues.
Règles d'utilisation des vitamines pour les cils
Une utilisation correcte des vitamines pour la croissance des cheveux est essentielle:
- Nettoyage... Après avoir appliqué les masques, nettoyez le mélange restant avec des tampons de coton secs.
- Refus d'utiliser de l'eau... Combinée à une base d'huile, l'eau crée une suspension qui obstrue les pores de la peau.
- Effectuer des procédures le soir... Il est recommandé d'utiliser des masques pour la croissance des cils 1 heure avant le coucher.
Avant d'appliquer le produit sur les cheveux pour leur croissance, assurez-vous qu'il n'y a pas de réactions allergiques. Quelques gouttes de la base d'huile sont appliquées sur le poignet ou le coude. La réaction de la peau est évaluée après une heure.
Recettes de masques pour cils à base de vitamines
Les vitamines grasses pour les cils comprennent des composants utiles pour la croissance et le renforcement de la structure. L'avantage des masques faits maison est l'absence de composants nocifs. L'efficacité de la méthode dépend de la régularité de son utilisation.
Les masques contenant des vitamines pour la croissance des cils à la maison aideront dans les cas suivants:
- volume insuffisant;
- minceur et fragilité;
- comorbidités, telles que blépharite.
Avec de la vitamine A et de l'huile de bardane
Si les cils tombent, vous devez prendre une demi-cuillère à café d'huile de bardane chaude et ajouter 3 gouttes de vitamine A sous forme liquide. Le mélange peut être appliqué sur les cils et les sourcils pour leur croissance deux fois par semaine avant le coucher.
À l'huile de ricin
Pour la croissance des cils, vous pouvez utiliser un masque d'huile de ricin et de vitamine E. Les types d'huiles suivants sont mélangés dans un récipient: graines de lin, ricin et camphre dans des proportions égales, ajoutez quelques gouttes de tocophérol. Pour renforcer les cheveux et accélérer leur croissance, le masque doit être conservé jusqu'à 2 heures.
À l'huile d'argousier
Les baies de rose musquée sont infusées dans 2 cuillères à soupe d'huile d'argousier après un broyage préliminaire pendant 10 jours. Ensuite, les vitamines E et A sont ajoutées à la composition, qui renforcent les cils. Le masque est appliqué pendant une nuit et lavé après 2 heures.
À l'huile végétale
Pour préparer la composition, quelques gouttes de vitamines E, A sont mélangées dans un récipient sous forme de solutions d'huile, une cuillère à café d'huile végétale (noix de coco, amande) est ajoutée. Le produit est appliqué sur les cils et les sourcils et conservé plusieurs heures.
Conseils de cosmétologie
Pour améliorer l'effet externe des solutions d'huile pour la croissance des cheveux, des infusions à base de plantes peuvent être prises en parallèle. Des formulations utiles peuvent améliorer l'effet des vitamines.
Les vitamines pour la croissance et le renforcement des cils sont utilisées comme remède externe et interne. Avec un amincissement intensif des cils, il est possible d'appliquer des solutions d'huile sans ajouter de composants auxiliaires.
Il est nécessaire de lubrifier les cils à partir de la partie médiane. Dans ce cas, la solution d'huile se répand d'elle-même. Il est conseillé d'augmenter progressivement la durée des procédures. La durée de la première séance ne doit pas dépasser 5 minutes.
Conclusion
Les vitamines pour la croissance des cils sont une bonne alternative à la procédure d'extension et de stratification. Leur avantage réside dans la possibilité d'une utilisation en extérieur et en intérieur.
