Propriétés utiles de la menthe et contre-indications, application

Les gens connaissent les avantages et les inconvénients de la menthe poivrée depuis la découverte de la plante. La saveur de menthol est la marque de la plupart des dentifrices et des chewing-gums. Le thé à la menthe et l'eau sont des boissons estivales populaires. L'herbe et son arôme sont fermement ancrés dans la vie humaine.

Description et types de menthe

Les avantages et les inconvénients de la menthe ne dépendent pas de la variété, mais le goût varie légèrement. Variétés de plantes sauvages:

1. Champ menthe, pousse dans les champs, forêts rares. A un arôme et un goût délicats. L'arôme du menthol est faible
   
2. Félin la menthe pousse le long des routes, sur les coteaux, dans les forêts rares. Le goût et l'arôme ont des notes citronnées et épicées. Aimé par les chats.
   
3. Eau la menthe pousse dans les endroits humides. Saveur et arôme forts de menthol.
   
4. Parfumé la menthe se trouve dans les endroits méditerranéens et chauds et humides. L'arôme est mentholé, le goût est atténué.
   
5. Japonais la menthe pousse au Japon, contient beaucoup d'huiles essentielles, le goût et l'arôme du menthol sont prononcés.
   
6. Forêt menthe ou origan, origan, pousse dans les forêts, dans les clairières. N'a pas de goût ni d'arôme de menthol.

Variétés de plantes de jardin:

1. Menthe poivrée élevé au 16ème siècle en Angleterre. A un goût vif et légèrement amer. Le miel de la plante est également du menthol.
   
2. Menthe frisée pousse à l'état sauvage en Afrique du Nord. Cultivé en Russie, en Europe et en Amérique du Nord. L'arôme est faible.
   
3. Menthe au chocolat combine le menthol, le citron et le chocolat dans le parfum. Aime les endroits ensoleillés et humides.
   
4. Menthe mexicaine, un autre nom est lofant. Arôme épicé prononcé, mais pas de nuances mentholées.

La composition chimique et la teneur en calories de la menthe

Les propriétés bénéfiques et nocives de cette plante sont dues à sa composition chimique. Vitamines contenues dans la plante:

• A - 212 mcg;
• B1 - 0,082 mg;
• B2 - 0,262 mg;
• B5 - 0,338 mg;
• B6 - 0,129 mg;
• B9 - 114 mcg;
• C - 31,8 mg;
• PP - 1,706 mg.

Macro et micro-éléments utiles:

• calcium - 243 mg;
• magnésium - 80 mg;
• sodium - 31 mg;
• potassium - 569 mg;
• phosphore - 73 mg;
• fer - 5,08 mg;
• zinc - 1,11 mg;
• cuivre - 329 mcg;
• manganèse - 1,176 mg.

La teneur en calories de la plante est insignifiante, seulement 70 kcal, ce qui est utile pour perdre du poids.

Pourquoi la menthe est-elle utile?

Les propriétés utiles de la plante conviennent au traitement des maladies nerveuses, contre l'indigestion.Pour la beauté de la peau et des cheveux, le traitement de l'eczéma, des champignons, des maux de dents, des extraits de plantes sont utilisés en médecine traditionnelle et populaire.

Les bienfaits et les effets de la menthe sur le corps d'une femme

Pour les femmes, les propriétés médicinales de la menthe herbacée sont plus que nocives. Il vous suffit de suivre les recommandations. La menthe est bénéfique pour le visage, pour les rhumes, les maladies du système reproducteur féminin. Il est prescrit pour:

• règles douloureuses, en raison des propriétés analgésiques;
• syndrome prémenstruel, des migraines et des douleurs musculaires;
• dépressions nerveuses et dépression.

De plus, la menthe est bonne pour l'estomac, ses propriétés sont de guérir les troubles digestifs et de soulager la condition en cas d'empoisonnement, éliminant les vomissements, les nausées.

Les bienfaits et les effets de la menthe poivrée sur les hommes

L'effet de la menthe sur les hommes est controversé. L'herbe les guérit ainsi que les femmes. Mais les substances contenues dans la plante nuisent aux hommes. La menthe poivrée affecte négativement la puissance masculine et les hormones.

La dose totale de la plante est calculée par un spécialiste, mais le thé une fois par semaine ne fera aucun mal. Pour les hommes plus âgés, l'herbe sera utile comme tonique et en même temps comme sédatif.

Les propriétés nocives de l'herbe à la menthe pour les hommes l'emportent sur les propriétés bénéfiques, il n'est donc pas recommandé de le traiter.

La menthe est-elle bonne pour la grossesse

Les médicaments contenant une plante traitent la constipation, les nausées, mais pour les femmes enceintes, non seulement aux premiers stades, la menthe est contre-indiquée. L'herbe nuira au fœtus, elle peut provoquer une fausse couche dans les premiers stades. Une exception est lorsque, après consultation, le médecin a prescrit la dose exacte de la plante et le mode d'administration.

Est-il possible de mentir avec l'allaitement

Les mères qui allaitent peuvent utiliser la menthe sans consulter un médecin uniquement sous forme d'aromathérapie. Sur recommandation d'un spécialiste, il est utile de prendre la plante par voie orale à petites doses pour augmenter la quantité de lait maternel. Pour ce faire, l'herbe est mélangée à d'autres produits: graines d'aneth ou plante d'origan.

L'imitation artificielle du parfum nuira aux mères qui allaitent, même en cas d'inhalation.

Recettes folkloriques à la menthe pour le traitement des maladies

Les bienfaits pour le corps humain sont connus depuis l'Antiquité, les recettes où la plante de menthe apparaît étaient prescrites aux patients par Avicena, Hippocrate et d'autres médecins. Au 21e siècle, la médecine traditionnelle est l'héritière des anciens guérisseurs et une étudiante des approches traditionnelles. C'est ce qu'on appelle la phytothérapie. Pour réduire les bienfaits pour la santé, la menthe poivrée est traitée avec prudence et après consultation d'un thérapeute ou d'un spécialiste en phytothérapie.

Infusion et décoction de menthe

Une décoction et une infusion d'herbe à la menthe sont bénéfiques pour l'insomnie, la leucémie, la cholélithiase, les menstruations douloureuses et abondantes. Ils ont des propriétés antispasmodiques, sont utiles pour la gastrite. L'herbe est utilisée pour traiter la dépression.

Le bouillon est préparé de cette manière.

1. 1 cuillère à soupe. l. les herbes fraîches sont brassées avec 1 cuillère à soupe. eau bouillante (250 ml).
2. Le mélange est bouilli pendant 10 minutes à feu doux.
3. Filtrer, presser, laisser refroidir.

Pour préparer l'infusion, vous aurez besoin de matières premières sèches. Recette d'infusion:

1. 4 cuillères à soupe l. les feuilles sèches versent 1 litre d'eau bouillante.
2. Le mélange est infusé pendant 1 heure.
3. L'infusion est filtrée et bu une demi-heure avant les repas, un demi-verre.

La menthe poivrée, en tant que rinçage capillaire, profite aux types gras et affaiblis, mais la peau sensible et endommagée peut être nocive.

Teinture de menthe

La menthe poivrée sous forme de teinture n'apportera pas moins de bienfaits que les infusions et les décoctions. Il est frotté dans les racines des cheveux pour guérir le cuir chevelu et éliminer le gras. Un autre traitement consiste à se gargariser avec un rhume et la bouche pour un mal de dents. La cuisson se déroule selon le schéma suivant:

1. La plante fraîche est finement hachée.
2. L'herbe est placée dans une bouteille, bien empilée, mais pas enfoncée.
3. Versez de l'alcool pour qu'il recouvre toutes les matières premières. Il est pré-dilué à 40-50%, bien que certains conseillent 75% ou même non dilué du tout.
4. La bouteille est placée dans un endroit sombre pendant deux semaines.
5. Le mélange est bien agité une fois par jour.
6. Après deux semaines, la teinture est filtrée et placée dans un endroit sombre jusqu'à utilisation.

La menthe pour les cheveux apportera également des avantages en tant que rinçage, mais pour cela, soit la teinture d'herbe est ajoutée à de l'eau chaude, soit versée avec une infusion pure.

Thé à la menthe

L'herbe est ajoutée au thé noir ou vert ordinaire. Ou infusez fermement les feuilles de la plante dans sa forme pure. Dans le premier cas, le goût est plus doux, il est possible de l'utiliser avec du lait. Une concentration plus faible affaiblit l'action, ce qui est bénéfique lorsque la menthe provoque une réaction allergique en grande quantité.

l'eau à la menthe

L'outil guérira le corps, les propriétés bénéfiques, lorsqu'elles sont prises correctement, ne seront pas neutralisées par les dommages.

1. L'eau est bonne pour l'estomac - elle améliorera la digestion, éliminera la diarrhée, les ballonnements. Elle tuera les micro-organismes dangereux, comme E. coli, mais l'eau ne convient que pour prévenir la dysenterie, pas pour le traitement.
2. L'utilisation de l'herbe à la menthe pour le foie est la capacité de nettoyer les toxines, les toxines, de stimuler l'écoulement de la bile. Les micronutriments contenus dans la boisson neutralisent les méfaits des aliments malsains.
3. L'infusion de la plante renforce le système immunitaire lorsqu'elle est bu quotidiennement. L'eau de menthe poivrée est bénéfique, en particulier lors d'une épidémie de grippe.
4. Se laver le visage améliore votre teint et votre état général.

Ils font un remède en versant de l'herbe broyée avec de l'eau tiède, puis la mettent dans un endroit sombre pendant une journée. L'eau doit être chauffée à 60 ° C.

Bains et compresses à la menthe

Une solution pour de telles procédures est préparée à partir d'une forte infusion ou de l'herbe fraîche broyée en bouillie. Les bains se font comme ceci:

1. Une infusion encore chaude et forte de la plante est diluée au 1/3 avec de l'eau froide.
2. Les mains, les pieds, les doigts sont plongés dans la solution, maintenez-les jusqu'à ce qu'elle refroidisse.
3. Après la procédure, l'eau est autorisée à sécher.

Pour renforcer les propriétés bénéfiques, une goutte d'huile essentielle est parfois ajoutée par litre d'infusion.

Pour une compresse, humidifiez le tissu dans une forte infusion et appliquez-le sur l'endroit, ou appliquez du gruau de l'herbe sur les points sensibles. Les feuilles pilées conviennent également.

Bain de menthe

Des procédures thérapeutiques sont effectuées pour l'inflammation du système génito-urinaire, des voies respiratoires, des douleurs musculaires. Pour préparer un bain, vous aurez besoin de 8 cuillères à soupe. l. matières premières, trois litres d'eau bouillante. Le bain ne dure pas plus de quinze minutes.

Les bains tonifiants sont préparés et pris différemment.

1. 5 cuillères à soupe l. les matières premières broyées sont versées avec un litre d'eau bouillante.
2. Une demi-heure insister sous le couvercle, filtrer.
3. L'infusion est versée dans le bain. L'eau doit être à la température du corps.
4. La procédure est effectuée pendant 20 minutes.

L'option de préparer un bain, lorsque l'herbe dans la gaze est attachée au robinet, l'eau bouillante coule et la bonne quantité est collectée, elle libère des propriétés moins utiles de la plante.

Menthe au citron pour perdre du poids

Pour perdre du poids, ils boivent des boissons. Une fois infusé, un maximum de substances aux propriétés utiles est donné. Les options populaires sont les infusions de menthe froide avec du gingembre et du citron ou du citron et du concombre.

Une boisson minceur à base de gingembre, citron et menthe est préparée à partir des ingrédients suivants:

• 2 litres d'eau non chaude;
• jus de 1 citron et 1 haché;
• menthe - 12 feuilles fraîches;
• 1 cuillère à café gingembre sec ou 2 tranches de racine fraîche.

Les ingrédients sont mélangés dans une cruche ou un pot, laissez infuser pendant 2-3 heures. Une fois prêt, il est utile d'ajouter 1 cuillère à soupe. l. miel, dilué dans ¼ st. eau chaude.

Une boisson à base de citron, de menthe et de concombre pour perdre du poids est composée des composants suivants:

• 2 litres d'eau froide;
• 1 concombre;
• 1 citron;
• menthe - 5 branches;
• 1 cuillère à café gingembre frais râpé.

Coupez le concombre et le citron en fines tranches, vous pouvez les couper plus petits. Tout est placé dans un bocal rempli d'eau, a insisté au réfrigérateur pendant 8 heures. Aucun miel n'est ajouté au mélange.

Huile essentielle de menthe poivrée: propriétés et utilisations

Les bienfaits de l'huile essentielle de menthe poivrée sont dus à sa composition. Cela consiste en:

• carvacrol;
• néomenthol;
• linomen;
• cinéole;
• le thymol;
• pinene;
• menthol;
• pellandrène;
• l'acétate de menthyle;
• terpinène.

L'huile essentielle est utile lorsqu'un effet puissant d'une substance concentrée est nécessaire. L'éther sera bénéfique pour:

• nausées, étourdissements, vomissements pendant le mal des transports pendant le transport;
• perte de voix, enrouement, adoucit la gorge;
• douleur - maux de dents, maux de tête, douleurs menstruelles, douleurs musculaires;
• perte de force, stress.

Pour les rhumes, l'huile essentielle tue les virus et les germes, abaisse la température. Il bénéficiera au système circulatoire, soulagera les spasmes vasculaires et améliorera la circulation sanguine dans le cerveau.

L'huile est utile à la fois comme cosmétique et comme médicament. Ce dernier - avec la dermatite bactérienne, les premiers symptômes de l'eczéma, l'acné. Lorsque le type est gras, les extraits de cette plante rétrécissent les pores, sèchent, sèchent - aident à retenir l'humidité.

Afin de ne pas nuire, l'éther est dilué avec de l'huile d'olive, 4 à 6 gouttes par 100 ml. Le mélange est utilisé pour les massages, les compresses. Ils aident avec les rhumatismes, les douleurs musculaires ou les rhumes.

En aromathérapie, la menthe est bénéfique en pénétrant dans l'organisme par les voies respiratoires. Certains pensent que cet effet est plus doux que lorsqu'il est appliqué sur le corps et ne cause aucun dommage. D'autres disent que les propriétés bénéfiques lorsqu'elles sont appliquées à l'extérieur ne sont pas exprimées, et en inhalant les vapeurs d'une lampe aromatique ou lors de l'inhalation, une personne reçoit une forte dose d'une substance qui est absorbée plus rapidement.

Menthe: avantages et inconvénients pour diverses maladies

La menthe fraîche profite aux problèmes de santé courants sans nuire au corps. L'herbe est utilisée sous forme de décoctions, d'infusions et de teintures, d'inhalations à l'éther et se mange fraîche. Les médicaments et additifs biologiquement actifs sont fabriqués à partir d'extraits de plantes.

La menthe poivrée aide-t-elle la toux

Lors de la toux, les remèdes contenant des plantes sont bénéfiques en raison de leurs propriétés:

• ramollir la membrane muqueuse;
• tuer les microorganismes pathogènes;
• améliorer l'immunité.

La toux est traitée avec des thés, des décoctions et des teintures de cette herbe. Les teintures se gargarisent, les décoctions et les thés se prennent par voie orale. L'inhalation d'éther a les mêmes propriétés que l'ingestion.

La menthe poivrée augmente ou diminue la pression artérielle

Les extraits de plantes abaissent la pression artérielle, les personnes souffrant d'hypotension doivent limiter l'utilisation de produits à base de plantes. Pour que la plante ne nuit pas à la santé, limitez l'utilisation du thé à une fois par jour et évitez les infusions, les bains, les inhalations, les compresses.

Avec un mal de tête causé par une pression artérielle basse, l'extrait de cette herbe aggravera la situation, provoquera des nausées, une crise de vomissements, les propriétés bénéfiques se transformeront en propriétés nocives.

La menthe est-elle possible pour le diabète

Pour les patients diabétiques, les extraits de plantes sont utiles, l'herbe abaisse les niveaux de sucre. Mais pour les hommes, les personnes souffrant d'hypotension artérielle ou de varices, même souffrant de diabète sucré, la menthe est contre-indiquée en grande quantité.

Menthe poivrée pour la pancréatite

Pendant cette maladie, l'herbe est utile pour la guérison. Les propriétés pour stimuler la sécrétion de bile, soulager les spasmes des muscles lisses, stimuler la régénération sont utiles dans la pancréatite.

La menthe est-elle bonne pour la gastrite

Pendant la gastrite, l'herbe à des fins médicinales est utilisée avec prudence. Mais en observant la mesure, en cas de maladie, les produits à la menthe ne nuiront pas à la santé.

1. Les décoctions et infusions d'herbes apaisent les muqueuses et soulagent la douleur.
2. La plante soulage les spasmes.
3. L'éther contenu dans l'herbe abaisse l'acidité de l'estomac.
4. Les extraits régulent l'appétit.

L'automédication pour la gastrite est contre-indiquée. Tout d'abord, ils sont traités par un gastro-entérologue, puis, après consultation, ils soutiennent indépendamment leur santé avec des herbes.

L'utilisation de la menthe en cosmétologie

Les propriétés bénéfiques de la plante sont utilisées pour la beauté des cheveux et de la peau. Les peaux et cheveux gras ont besoin de soins nourrissants, tonifiants et asséchants.

Masques à la menthe pour la peau du visage

À l'aide de masques aux herbes, ils lissent les rides mineures, traitent l'acné, éliminent les irritations et les inflammations. Les masques sont préparés selon trois recettes principales.

Masque lissant:

1. miel - 1 cuillère à soupe. l.;
2. camomille hachée - 1 cuillère à café;
3. herbe à la menthe hachée - 1 c. l.;
4. 1 oeuf.

Le miel est chauffé à l'état liquide, mais pas bouilli, afin de ne pas perdre ses propriétés bénéfiques, battez l'œuf. Des herbes hachées avec du miel sont ajoutées à l'œuf, bien mélangées. Un masque est appliqué sur la peau préalablement nettoyée pendant 15 minutes, puis lavé à l'eau.

Masque pour peaux grasses:

1. 1 cuillère à soupe. l. herbe de menthe hachée;
2. ½ concombre frais;
3. 1 blanc d'oeuf;
4. ½ cuillère à café jus de citron;
5. ½ cuillère à café jus de pomme;
6. 1 cuillère à soupe. l. purée de pomme de terre.

Les ingrédients sont mélangés, appliqués sur le visage nettoyé pendant une demi-heure. Ensuite, rincez à l'eau froide.

Pour le traitement de l'acné:

1. Faites bouillir 1 tomate, enlevez la peau, écrasez la pulpe avec une fourchette.
2. Ajouter la menthe à la purée, c. feuilles fraîches.
3. Saupoudrer de ½ c. l. levure sèche.
4. Ajoutez 1 c. jus de citron.

La masse est mélangée, appliquée pendant 10 minutes sur le visage. Ensuite, ils sont lavés sous un robinet ou une douche sans savon. La procédure n'est pas effectuée plus de 3 fois par semaine.

Glaçons à la menthe pour le visage

Les glaçons aideront à éliminer les cernes et à tonifier la peau. Il est utile avec eux de s'essuyer le visage le matin, au lieu de se laver le visage. Pour faire de la glace, vous avez besoin de:

1. Décoction d'herbe de force moyenne. Petits moules à glace.
2. Le bouillon est versé dans des moules, laissé au congélateur pendant 12 heures.
3. Après solidification, la glace est transférée dans un récipient en plastique avec un couvercle hermétique.

Après essuyage, le visage n'est pas essuyé, l'humidité peut sécher naturellement. L'eau doit être absorbée par le corps à travers la peau.

Menthe pour la beauté des cheveux

Pour améliorer la croissance, renforcer les follicules ou la peau grasse sèche, des décoctions et des teintures à base de plantes sont utilisées. Le premier est rincé, le second est frotté. La menthe poivrée est utile comme huile pour frotter les racines. Il n'est pas nécessaire de le laver, parfois il est complètement absorbé.

Masque pour cheveux gras:

1. 4 gouttes d'huile essentielle sont ajoutées à 30 ml d'huile de pépins de raisin.
2. Le mélange est frotté dans la tête, appliqué sur les cheveux.
3. Après une demi-heure, le masque est lavé. Certains suggèrent de rincer vos cheveux à l'eau tiède jusqu'à ce qu'ils rincent, d'autres recommandent d'utiliser un shampooing.

Masque de croissance des cheveux:

1. 1 cuillère à soupe. l. crème;
2. 2 cuillères à soupe. l. mon chéri;
3. 1 cuillère à café huiles d'avocat ou d'olive;
4. 5 gouttes d'huile essentielle;

Les composants sont mélangés, appliqués sur les cheveux, secs ou humides, les propriétés bénéfiques apparaîtront dans tous les cas. La tête est enveloppée d'un film plastique, isolée sur le dessus avec une serviette ou un chapeau. Après une demi-heure, le masque est lavé avec un shampooing.

Le rinçage avec une infusion d'herbes est le moyen le plus simple de profiter des propriétés bénéfiques. 2 cuillères à café matières premières, versez 1 cuillère à soupe. eau bouillante, laissez poser 15 minutes et, après filtration, rincez-vous la tête. Après cela, les cheveux sont autorisés à sécher naturellement, légèrement épongés avec une serviette.

Menthe en cuisine

Les feuilles de la plante sont utilisées comme épice, ajoutées à la salade, aux boissons, à la confiture, par souci de goût et de propriétés inutiles.

Les bienfaits de la confiture d'herbes à la menthe seront remarqués par les personnes souffrant de migraines, de névralgies ou de rhumes. Il abaissera la température, aura un effet expectorant et réduira la douleur d'origines diverses.

Les bienfaits de la menthe dans la salade ne sont pas exprimés; l'herbe est ajoutée de la même manière que l'aneth et le persil. La consommation régulière de nourriture aura le même effet que la consommation régulière de thé, apaisera, améliorera l'immunité.

Pour les brûlures d'estomac, la menthe est mélangée avec du kéfir ou exclue. Le mélange est bu une fois par jour. Il est utile d'ajouter une banane au mélange.

L'herbe de menthe fraîche, lorsqu'elle est consommée, est bénéfique lorsque la plante est consommée avec modération. Une consommation excessive sera nocive et des propriétés négatives de la plante se manifesteront.

Dommages potentiels à la menthe et contre-indications

Les contre-indications générales de la plante sont les suivantes:

• asthme;
• hypotension;
• l'intolérance individuelle;
• phlébévrysme;
• âge jusqu'à 3 ans.

Séparément pour les hommes, le mal de la menthe est que l'herbe diminue la puissance, cause des problèmes de conception.

Pour les femmes, les contre-indications à l'utilisation de la plante de menthe poivrée ne sont que la grossesse et l'allaitement. Il s'agit d'une interdiction non stricte, en respectant la posologie prescrite par le médecin, il est utile d'utiliser l'herbe.

La menthe cause des dommages inconditionnels aux peaux sensibles, aux personnes allergiques.

Quand ramasser et comment sécher la menthe à la maison

La récolte de l'herbe de menthe pour préserver les avantages, la saveur, se produit lorsque les bourgeons sont formés. La date limite est le début de la floraison. Coupez 15–20 cm de la tige. Pendant l'été, 3-4 cultures sont récoltées dans la voie du milieu. Une taille régulière n'endommagera pas la brousse.

La récolte récoltée est séchée de trois manières, laquelle choisir est une question de préférence personnelle et de capacités.

1. L'herbe est collectée en grappes, tirée avec un élastique de bureau. De plus, un crochet est fait de fil de fer, pour lequel la menthe est suspendue à une corde dans un endroit ombragé.
2. Sur une plaque à pâtisserie, étalez la plante en une couche uniforme et placez-la dans un endroit sec et ombragé. Vous pouvez mettre le four à la température la plus basse et y mettre une plaque de cuisson d'herbe pendant plusieurs heures avec la porte ouverte, mais c'est une méthode risquée.
3. Le plancher du grenier est recouvert de papier propre et sec. Après cela, la plante est disposée en surface. Ils ouvrent la fenêtre régulièrement, mais s'assurent qu'elle est fermée sous la pluie.

Conclusion

Les avantages et les inconvénients de la menthe sont individuels, lorsqu'il n'y a pas de réaction allergique, de contre-indications, il n'y a que des avantages de la plante. Le préjudice dépend de la dose, pas seulement de la présence ou de l'absence d'intolérance. Les effets secondaires sont dus à une concentration élevée de la substance ou à une consommation excessive. Lors de l'utilisation d'infusions et d'huiles essentielles, observez la mesure, alors l'utilisation n'apportera que des avantages.

Commentaires